Stefano Pigolotti: La rabbia dura solo 90 secondi

“Le nostre emozioni sono reazioni chimiche che avvengono nel nostro cervello - spiega Stefano Pigolotti, Professional Coach - come già affermato e studiato da decenni di studi scientifici”. 

La neuroscienziata Jill Bolte Taylor ha spiegato che la rabbia impiega solo 90 secondi ad estinguesti a partire dal momento in cui viene innescata. Solitamente, in ognuno di noi, l’impeto di rabbia dura di più ma questo accade solamente perché siamo noi stessi a scegliere di ravvivarla.
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